类型：真人秀 大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综ccc。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30成熟女性的坚韧与魅力。
内详
黄子弘凡,吉克隽逸,刘宇宁,谭维维,陶喆,王赫野,王源,王以太,杨坤,姚晓棠,张碧晨,张靓颖
马丁
孟非,黄菡,乐嘉,宁财神
徐春妮
张沐莀,韩非,火旺
黄子韬,严浩翔,万妮达,谢锐韬,张砚拙
唐国强,黄子韬,力丸,武艺,许天奇
丁禹兮,丞磊,朱志鑫,张泽禹,张极,左航,苏新皓,苏醒,尹浩宇,余承恩,赵奕欢,王琳凯,齐思钧,唐九洲,夏之光,张艺凡
何炅,檀健次,李雪琴,秦霄贤,王鹤棣,黄明昊,蔡文静,赵小棠,冯禧
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